jj81の日記

勉強・読書記録と雑記帳です。

瞑想のCDを読み込み中にブログを書いてみる。


 普段はタイトルを書いてから、本文を書き始めるのですが、今日は何から書いていいか思い浮かばなかったので、本文から書き始めています。

 

 現在MacのパソコンにCD音源を読み込ませているので、その最中にサクッとブログを書いてみようかと思いまして。読み込ませているのはこちらの瞑想の本に付属しているCD。

 

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

 

 

 他にも以前購入した瞑想の本もありますが、とりあえず色んな本をさーっと読んでやっていこうと思っています。瞑想とマインドフルネス瞑想って違うのかな?確か違うと言われているような・・。

 

 瞑想を自分なりに続けていますが、確かに精神的に少し楽になったような気もしてます。まあ、元々そんなに切羽詰まってはいませんが、よりフラットでいられる時間が長くなってきたような気がします。これが英語の暗記力に繋がれば言うこと無しですが。

 

 アマゾンさんにふられたので、アマゾンの紹介リンクを貼れないと困るなあと思っていましたが、はてなブログの方でアマゾンのリンクが貼れるので今後はこちらを活用する予定。当然購入されても自分には一円も入ってきませんが、今までだって入ってこなかったわけだし、その辺は気にすることはないかなあと。

 

 

www.jj81.life

 今後は瞑想についても書いていくかもしれませんね。いやはや、やりたいことが多すぎて困りますが。笑