jj81の日記

勉強・読書記録と雑記帳です。

ヒアリングマラソン中級11日目


 うー・・っと唸ってしまいそうです。段々1つの単元ごとの文章量が多くなってきました。多分最初の単元に比べると倍くらいになっているのではないでしょうか。

 

 文章量が多くなると必然的にどうしてもリスニングの時間も多くなってしまうので、先へ進むスピードが落ちてきます。今、Vol.5に入ってますが、結構へとへとになります。

 

 このレベルでへとへとになっていてはいけないのでしょうが、それでもやはり正直に言うとへとへとです。笑 この先もっと単元ごとの文章量が多くなってくるのでしょうか・・。

 

 この2,3日の間、ヒアリングマラソン中級を勉強しているときに、なるべく立って勉強するようにしています。全部の時間ではありません。書き込む必要がある問題もあるので、その問題を解くときは座ります。それ以外にもちょっと疲れてきたなと感じたら、すぐに座ります。まあ、できるだけ立っている時間を1分でも多くという感覚です。

 

 よく座っている時間が多いと健康によくないと言われたりしてますよね。それで少しでも立っている時間を増やそうかと思い、立ってリスニングしています。普段運動不足なので、少しでも効果があるかなと。

 

 本当はバーピーという運動をしたいのですが、膝を悪くしている私には無理でした。いえ、2、3回してみたんですが・・やはり膝に不安がある私には負荷がかかりすぎでした。全身運動としてはものすごく効率が良いと思うのですが。

 

 やはり40代後半になってくると、大人しく散歩するぐらいがちょうど良いのでしょう。笑 若いときから鍛えている人は違ってくるのでしょうが。

 

 頭も体もほどよく鍛えていきたいものです。