jj81の日記

勉強・読書記録と雑記帳です。

膝関節症

睡眠時間

しばらくブログを書くことができずに、というか今も本当は書いている場合ではないのかもしれませんが、書きたくなったので少し書いてみます。 3日ぐらい前から睡眠時間を7時間確保するようにしました。来週朝5時くらいに起きて県外へ行かなきゃいけない用…

結局整体に行き始めた。

どうしても膝の痛みが治まらない(減少しない)日が多いので、先週からやはり整体に行くことにしました。 整体のスタッフ曰く「整体は体の変な癖を正しい位置に戻す」ということも狙っているとのこと。本当は3日に一回ぐらいのペースで何回か集中して行くの…

膝の調子がだいぶ良い

生姜紅茶のおかげか、昨日ぐらいから膝の痛みや違和感がかなり緩和されてきました。前回膝の記事を書いたのが10日ほど前。一日二杯を目安に紅茶を飲んでいます。 紅茶を用意するたびに生姜もすりおろすので、普通に紅茶を飲むことと比べたら手間と言えば手間…

早くも生姜が効いたのか・・?

昨日は生姜紅茶を2杯飲んだところ、今日は膝の痛みが格段に軽くなってます。そんなに速攻で効果が現れるとは思いませんが、とりあえず良い感じでほっとしています。早まって整体の予約を取らなくて良かったと感じてます。 生姜紅茶について書かれてある数年…

生姜は膝にいいのか?

最近膝の調子が悪くて何とかしたいと思って、昔買った膝痛の本を読み返していました。 5年くらい前に諸事情が重なり、急激に膝が悪くなりました。レントゲンを撮ったところ変形性膝関節症とのこと。ただ、膝が全く曲げられないとかというものでもなく、恐ら…