jj81の日記

勉強・読書記録と雑記帳です。

日記

この椅子も少し効果あるのかも。

勝間和代さんがブログかYouTubeかで紹介されていた商品(椅子)を購入して使っています。 MIZUNO(ミズノ) ル・プリエスクワット C3JHI90505 05:グレー 出版社/メーカー: MIZUNO(ミズノ) 発売日: 2019/06/01 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見…

体脂肪率が落ちているようです。

前回の記事は6月でした。少し間が空いてます。この空いている期間、色々ありました。いや、傍目には劇的な変化ではないのでしょうが、家族のことだったり自分のことだったり。 日常で何か突発的なことが起こる(今回は言われました)が、それに対する対処を…

打撲と英語学習

昨日自宅でこけました。結構派手にこけてしまい、左脇腹やら左の膝やらを強烈に打ってしまいました。泣 家族が「多分肋骨が折れている。」みたいに言うので、何となく吐き気やら痛みが増してきて、今日早速病院に行ったところ、幸い骨折はなかったです。 で…

更年期障害だと思う。

最近、急に汗が出てきたりします。ホットフラッシュと言われるものだそうです。典型的な更年期障害の症状のようです。今この記事を書いている時点でも、急に汗が出てきました。数分前までちょっと肌寒いと思っていたのに・・。 確かに最近急に気温が上昇して…

映画を最後まで見れない。

最近2本続けてですが、自宅でアマゾンプライムビデオで映画を見ようとしていたら・・寝落ちしてしまいました。 2本ともレビューの評価も高めで、多分自分の好みに合っている物だと思うのですが、30分ぐらいで寝てしまいます。 理由は、見る時間がパートの…

ピアノ熱が復活しつつあります。

建設業経理士1級の受験後、お休みしていたピアノレッスンを4月から再開していました。無事に建設業経理士1級も合格したので、いよいよ本格的に色々弾いてみたくなってきました。 と言っても指の不調は相変わらずなので、あまり激しい動きのものはできませ…

何時間の勉強が効率的なのか

建設業経理士1級は無事に合格しましたが、最近考えているのが英語の勉強時間をどれくらい取るかということです。 もちろん取れるだけ取れたら一番良いのでしょうが、仕事、家事、睡眠等必要なことを終わらせた後の全ての時間を英語にかけるというのはどうか…

Duo3.0 20周目終了と老化現象

Duo3.0の19周目終了の時には老眼のことを書きましたが、それらをひっくるめて老化現象と思われる点が最近顕著になってきています。 老眼は言うに及ばず、指の不調が著しいです。両手の小指のバネ指は以前からですが、最近は日替わりでどの指も「あれ?」と思…

外国の本

昨日、この本を読み終えました。 マインドフルネス 作者: バンテ・H・グナラタナ,出村佳子 出版社/メーカー: サンガ 発売日: 2012/08/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る そして今はカーネギーの人を動かすを読んでいます。 この2冊に…

Duo3.0 19周目終了と老眼

19周目にして、初めて2日間で1周できました。今後は1日1周といきたいものです。 しかし、自分のリスニング力がどこまでついているかどうか疑問です。今回は途中まで1文ごとに音源を聞きながらシャドーイングしましたが、できない部分が多すぎでイライラ…

読まない本を決める

前の記事でやりたいことが多すぎて悩んでいると書きました。 www.jj81.life 私は自分の頭の中の整理のために、上のような記事を書いたのですが、それを書き終えてからも考えていくうちに一つ結論が出ました。 「読まない本を決める」ということです。 厳密に…

やりたいことが多すぎて悩み中。

最近、あれもやりたいこれもやりたいという思いがとても強く、なかなか思うように進まない状況です。 もちろん毎日少しずつは前進しているつもりですが、思っていることの半分ぐらいしかこなせていないような気がします。睡眠時間を減らすことができればいい…

Duo3.0 平成の最後の日に16周目終了

平成から令和に変わりました。一連の皇室関連の行事をネットで見ていると、「明けましておめでとうございます」なんて気分になるのは私だけですかね・・。笑 昭和から平成に遷る時は1月の寒い時期に、昭和天皇が崩御されたということから始まったので、何と…

映画を見ながらメモしてみた。

英語の勉強の息抜きと称して、洋画を2本続けて見ました。自宅でですが。 RED/レッド [Blu-ray] 出版社/メーカー: ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社 発売日: 2012/06/20 メディア: Blu-ray 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (16件) を…

Duo3.0 15周目終了と指の痛み

タイトル通りDuo3.0の15周目を終了しました。今回は3日で1周しました。 14周目の時も最初の数ぺージだけ筆写もしてみたのですが、時間がかかるのと何より手が痛くなるので止めました。手が少し痛くなるくらい何てことないじゃないと思われそうですが、実は…

瞑想を始めて1ヶ月

以前の記事を読んでいたら、恐らく瞑想を始めてから1ヶ月くらい経っています。 www.jj81.life 自分としては意外にも続いているんだなと実感。まあ長時間している訳ではないので。最初は確か3分からでした。今でもその日によって時間は違います。長くて10分…

はてなブログのおすすめ記事

最近よく思うのですが、はてなブログのトップページにおすすめ記事が掲載されていますが、あそこに掲載される基準ってなにかあるのかなあという疑問があります。 ちきりんさんや勝間和代さんは必ず更新されると必ず掲載されていると思います。それ以外にもあ…

瞑想のCDを読み込み中にブログを書いてみる。

普段はタイトルを書いてから、本文を書き始めるのですが、今日は何から書いていいか思い浮かばなかったので、本文から書き始めています。 現在MacのパソコンにCD音源を読み込ませているので、その最中にサクッとブログを書いてみようかと思いまして。読み込…

体脂肪減らない。

多分3週間くらい前から12時間断食しています。 www.jj81.life 以前書いた記事の時点で2週間ぐらい経っていて、それから8日経っています。増加傾向にある体重をこれ以上増やしたくない、いやそれ以上に体脂肪を減らしたいと思って始めたことですが、今のと…

迷走しているので瞑想してます。笑

ヒアリングマラソン中級をメインに勉強していますが、なかなか難しいですね。英語。それ以外にも日々の生活や仕事もあるわけで・・。 色んなものに手を出し始めると絶対的に少なくなるのが時間。でも睡眠時間は絶対に削りたくないのです。削っても集中力が落…

12時間断食してますが、体重は減りません。

いつもの勉強日記と違い、今日は12時間断食(ダイエット)について書きます。 何ヶ月か前から徐々に体重が増えてきている気がしてます。その差は1㎏ですが、この1㎏が身長158㎝の私としては重たく感じます。原因は、まあ・・運動不足だとわかっていますが、…

本当にしてみたいこと

一応パートの事務職をしています。勤務時間や待遇について特に不満はありません。が、本当にやってみたい仕事は他にあります。 できれば、簿記を教える仕事がしてみたいなあということ。大勢の人の前で講義形式で教えたりするのではなく、家庭教師みたいにマ…

何を勉強するか迷い中。

とりあえずぼちぼち勉強を再開し始めています。と言ってもDuo3.0 を軽くやっているだけですが。 何を勉強しようか迷い中です。絶対に今年受験するのは、「書写検定」(級は未定)です。これは公文書写をしているので、よい意味でなかば強制力が効いています…

ヤフーニュースを見なくなったら時間が増えました。

最近ヤフーのトップページを見てません。 検索は全てGoogleで検索するようになりました。そうすると、使える時間が増えてきたように感じます。 1週間ぐらい前までは、スマホを手に取るととりあえずヤフーのトップページにアクセスして、気になるニュースを…

私の電卓は睡魔を誘う・・?

昨日、今日と図書館に勉強に行きました。 昨日は公文書写の帰りに帰宅せずにそのまま図書館へ直行。今日は美容室に行ってそのまま帰宅せずに図書館へ。両日ともお弁当持参です。 昨日も今日もお昼前から行ったためか、ほぼ満席状態。わずかに空いている席に…

本の整理について悩む。

まあ、悩むというか本来どんな物でも片付けが苦手な人なんですけど。 基本的に片付けが下手です。なので私が片付けると言ったら、物を減らすことを意味します。物が少ないと上手に空間に収まっていなくても何となくこざっぱりとしているような気がして・・。…

耳で学習(知識を習得)を効率化する

学習というか知識を習得すると言った方が良いかもしれませんが、最近気になる著名人の方々のYouTube動画を聞いています。Daigoさんとかイケダハヤトさんとか・・それ以外に英単語帳の動画とか。 建設業経理士試験までどうしても試験勉強がメインになってしま…

動画のまとめ(要約)について考えること

最近、YouTubeの動画をよく聞いています。耳学問として。 とても勉強になることも多いので、その感想とかブログに書いてもいいのかどうかなと思うようになりました。 単純に「すごくためになりました」とか「良い動画でした〜」ぐらいなら何の問題もないと思…

今日はお疲れモードかも。

今日は建設業経理士1級の勉強もあまりはかどらず、解いても間違いが多かったり、覚えたはずの公式もすんなり出てこなかったり・・なんだか散々な勉強でした。 そもそも今日は出足から躓いていました。 勉強ではないのですが、子供の体操服を昨晩洗って部屋…

老眼鏡を以前の物に戻しました。

老眼鏡(遠近両用眼鏡)をかけ始めて5年目ぐらいになると思います。 元々近視用の眼鏡を高校生の頃からかけていたので、眼鏡生活は30年くらいにはなります。 初めて遠近両用の眼鏡に変えた時から3年くらい経ち、昨年の梅雨頃に眼の周りや眼の奥が少し痛い…